Est ce que bébé manque de sommeil ?
Votre petit va exprimer son envie de dormir par des signes physiques ,bâillements , cris ,frottement des yeux, oreille, il est grognon ou à l’inverse excité (une pile électrique) mais parfois c’est déjà trop tard.
Vous n’aurez plus qu’à attendre son prochain cycle (environ 45 min).
Quels autres signes montrent que votre bébé manque de sommeil ?
– Il se réveille très tôt le matin ( avant 6h)
– Il se réveille plusieurs fois dans la nuit
– Il a des difficultés pour s’endormir le soir
– Il fait des siestes plus courtes
– Il se réveille en pleurant ou grognon
Si votre enfant exprime un de ses signes , c’est qu’il a sans doute une fatigue bien installée.
Quelques conseils pour vous aider :
– Un coucher plus tôt le soir
– Avoir des horaires réguliers en journée
– Avoir une routine apaisante et previsible chaque soir
– On prend en compte ses temps d’éveil pour le coucher au bon moment ( siestes et coucher)
Si vous ne parvenez pas à résoudre ce manque de sommeil et vous avez besoin de conseils personnalisés pour votre enfant, n’hésitez pas à me contacter ICI
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