Comment gérer le sommeil de son bébé quand on veut sortir le soir ?
C’est l’été, on a envie de profiter de ces soirées d’été pour sortir se balader, prendre un verre, aller au restaurant, sortir avec les amis ou la famille. En tant que parents, on peut se poser la question de comment gérer le sommeil de mon bébé quand on veut sortir. Je vous donne quelques conseils.
Mes conseils lors d'une sortie nocturne avec votre bébé
- On va faire sa routine ( bain, pyjama, repas) en fin d’après-midi au calme pour être prêt lors du départ quand vous l’installerez dans sa poussette avec son doudou & sa tétine au besoin.
- On va adapter sa tenue en fonction de la température & du fait qu’il va s’endormir dans la poussette. On prend une couverture ou un lange au cas où pour le recouvrir si les températures refroidissent dans la soirée.
- On va le prévenir que ce soir on va dîner au restaurant dehors par exemple et qu’il va pouvoir commencer son dodo dans la poussette.
En fonction du lieu où vous allez, prévoyez une petite marche, balade pour qu’il puisse s’endormir sur le trajet tranquillement avant l’arrivée.
Idéalement en arrivant mettez-le où il y a plus de calme & de l’obscurité.
On PROFITE de sa soirée !
En rentrant, vous pourrez le transfèrer directement dans son lit sans le réveiller complètement ou il aura peut être besoin d’avoir un petit temps avec vous pour se rendormir paisiblement.
S’il se réveille avant la fin de votre dîner, ne vous acharnez pas à essayer de le rendormir si vous sentez qu’il est bien éveillé, vous allez perdre du temps et ne pas profiter de votre soirée. Gardez-le avec vous & ne culpabilisez pas ce n’est pas bien grave.
C’est important de prendre du temps pour soi & s’accorder des moments pour nous. On essaye, on teste & on voit comment ça se passe!
Vous allez tester ? L’avez vous deja fait ?
N’hésitez pas à me contacter ,vous souhaitez être accompagné & avoir des conseils personnalisés.
Je propose un accompagnement adapté aux bébés en fonction de leur âge.
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