vacances et sommeil de bébé

Les vacances d’été & sommeil – part 1

Comment gérer le changement d’environnement ? L’ été ( on y déjà ), les vacances approchent, faire dormir son bébé ailleurs que dans son cocoon familial, c’est toujours source d’angoisse pour les parents. Mon bébé va-t-il bien dormir sereinement?

 

Beaucoup d’enfants s’adaptent & s’endorment dans un environnement différent sans aucun problème.

Néanmoins certains enfants auront plus de mal à s’endormir sereinement dès lors qu’il y a un changement d’environnement.

C’est une situation nouvelle pour lui. Il aura sûrement besoin d’un peu de temps pour s’y habituer.

L’objectif est que votre petit se sente rassuré, en confiance & en sécurité.

Quelques conseils pour gérer au mieux le sommeil pendant les vacances

  • On présente le lieu, les pièces et surtout son espace où il va dormir lors de votre arrivée .On évite qu’il le découvre au moment du coucher.
  • Prenez le temps de lui parler, lui expliquer ou l’on va , ce qu’il va se passer et où il va dormir.
  • On privilige un lieu calme pour faire dodo
  • On prend tout les éléments qui recréent son environnement de sommeil ( son pyjama, son livre adoré pour le rituel, son doudou, sa tétine)
  • On apporte les draps du lit ,la gigoteuse de son bébé sans les laver en amont car votre enfant se sent automatiquement dans son environnement avec l’odeur & la texture des draps qu’il touche.
  • On maintient et on fait le rituel du coucher qu’à la maison.
  • On essaye de garder le plus possible les horaires siestes / coucher. 
  • Restez le plus zen, calme possible ( pas facile je sais )  car votre enfant ressent toutes les émotions s’il percoit que vous n’étes pas rassuré, il aura plus de difficultés à se laisser aller dans les bras de morphée.

N’hésitez pas à partager à vos amis ces conseils, ils pourront aussi vous être utiles dès que vous vous déplacerez chez les grand parents, les copains…etc

Si vous avez des questions sur le sommeil de votre enfant,n’hésitez pas à me contacter  

Partagez cet article sur les réseaux

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur linkedin

Besoin d’aide pour gérer le sommeil de bébé ?

Contactez-moi et discutons-en ensemble