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  1. Accueil

mama_and.you

💫Spécialiste du sommeil de l’enfant 0-5 ans
🤝Accompagnante postnatale
👩🏼‍🍼approche & soutien bienveillant
🗓️1er rdv gratuit & prise de rdv ⬇️


C’est complètement normal que ton bébé ait besoin
C’est complètement normal que ton bébé ait besoin & s’endorme sur toi ❤️🙏🏻

#sommeilnouveauné #sommeilbebe #sommeilnourrisson #nouveauné #bebe #calins #dodo #besoin #viedeparents #viedebebe #maman #bienveillance #mamaandyou


Parfois, On a juste besoin d’être interrompu… par
Parfois, On a juste besoin d’être interrompu… par un câlin, une pause pour se rappeler qu’on n’est pas seul.

Dans le tourbillon du quotidien, dans notre vie de parent, on donne tout :
l’énergie, le temps, l’amour.
Et puis il y a ces moments qui rappellent l’essentiel.
Souffler
Se rappeler qu’on est une équipe 💪🏻🙏🏻

À deux, tout est un peu plus léger 🤍

👉 Partagez-le à votre +1 🤍

#famille #parentalité #couple #équipe #soutien #amour #instafamille #quotidien


Vous les voyez ces petits moments d’amour que l’on
Vous les voyez ces petits moments d’amour que l’on a avec  notre enfant, ce moment suspendu, qui nous donne des frissons, de l’amour, du Wahou, de la douceur 💫

Profitons ✨

 
Crédit @keellysbn 
#amour #tendresse #enfant #bebe #viedeparent #etreparent #etremere #maman #papa #devenirmaman #love #douceur #momentsuspendu #purbliss #accompagnementparental #sommeilbebe #mamaandyou bienveillance #mamaandyou


🎄 {Le sommeil de bébé pendant les fêtes}

La pério
🎄 {Le sommeil de bébé pendant les fêtes}

La période des fêtes est pleine de joie et de découvertes, mais elle peut aussi chambouler un peu le sommeil de votre enfant. Nouveaux lieux, excitation, réveils décalés et stimulation intense… tout cela est normal et passager.

✨ Emportez ses repères
Doudou, gigoteuse, drap préféré… ces objets rassurants aident bébé à retrouver un sentiment de sécurité, même loin de chez lui.

✨ Faites découvrir le nouvel environnement
Prenez le temps de lui montrer son espace de sommeil dès votre arrivée. Se familiariser avec les lieux aide bébé à s’approprier son nouvel environnement et facilite l’endormissement.

✨ Maintenez les routines rassurantes
Les rituels du coucher aident bébé à se sentir en sécurité, même dans un environnement différent.

✨ Horaires flexibles 
Un coucher légèrement plus tard pour profiter des fêtes est normal, mais essayez de ne pas décaler trop longtemps. Ajustez siestes et coucher les jours suivants pour rattraper la fatigue.

✨ Préservez les siestes
Si possible, prévoyez un espace calme pour les siestes. Qu’il dorme peu importe comment … ça permet à votre bébé de récupérer facilement.

✨les émotions et les pleurs
La fatigue et les stimulations peuvent provoquer des pleurs Ces moments permettent à  votre bébé de relâcher ses tensions. Câlinez-les 🥰

✨ Laissez-vous aider
Famille ou proches peuvent prendre le relais quelques instants : un bercement, un câlin ou un petit coup de main pour le repas permettent de respirer et de profiter pleinement.

Après les fêtes, le retour au calme et au rythme habituel permet à bébé de retrouver ses repères et de récupérer. Profitez de chaque instant avec lui : ces moments de partage et d’amour sont plus précieux que quelques nuits un peu chamboulées !

Joyeuses fêtes à vous & vos petits choux ! ✨🎄🥂

📸 @jasminabylund 
#noel2025 #fêtes2025 #sommeiletnoel #noelenfamille #noelapproche #conseilssommeil #sommeilenfant #sommeilbebe #fetesdefindannee #famille #familytime #profitezenfamille #joyeuxnoël #bienveillance #mamaandyou



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