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  1. Accueil

mama_and.you

💫Spécialiste du sommeil de l’enfant 0-5 ans
🤝Accompagnante postnatale
👩🏼‍🍼approche & soutien bienveillant
🗓️1er rdv gratuit & prise de rdv ⬇️


Le saviez-vous ?
Passé 2 ans, les signes de fatigu

Le saviez-vous ?
Passé 2 ans, les signes de fatigue deviennent subtils & difficile à repérer .
Chez le jeune enfant, l’excitation en fin de journée : il rit beaucoup, court partout, parle fort, saute sur le canapé est souvent perçue comme un surplus d’énergie.
En réalité, c’est un signe de fatigue.💤 

À ce moment-là, son corps sécrète des hormones pour lutter contre le sommeil : c’est le “second souffle”.
En conséquence, on a souvent un endormissement plus difficile, un coucher agité, et parfois des réveils nocturnes.

En repérant cela on pourra éviter cette phase & ça favorisera un coucher beaucoup plus serein.🤗🙏🏻

📷 @chasingthesummerfields 

et chez vous, ça ressemble à quoi la fatigue du soir ?
vous reconnaissez cette phase d’excitation avant le dodo ? 

#maman #sommeilenfant #fatigueenfant #2ans #3ans #enfant3ans #developpementdelenfant #parentalite #conseilparental #accompagnementparent #viedefamille #parentalitepositive #teamparents #parents #signesdefatigue #conseilssommeil #bienveillance #mamaandyou


Les enfants ont ce don magique de nous renvoyer no
Les enfants ont ce don magique de nous renvoyer nos propres leçons avec un petit sourire innocent 😇

Ils nous observent, nous imitent, et parfois… ils nous battent à notre propre jeu.
c’est un mélange de fierté, de gêne et 
de fou rire assuré.😂

Et toi, ton enfant t’a déjà prise à ton propre jeu ?

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{SELECTION LECTURE} On craque pour Le bisou arc-en
{SELECTION LECTURE} On craque pour Le bisou arc-en-ciel de Kimiko @ecoledesloisirs 
un livre pépite pour les petits cœurs dès 2 ans 💛

Des bisous de toutes les couleurs pour dire « je t’aime » autrement 🌈, on ne se lasse pas 

Notre pref’ le bisous du bout du nez , et vous ? 🥰

#livreenfant #momentlecture #douceur #kimiko #ecoledesloisirs #histoiresdutempscalme #livrejeunesse #livreenfants #ritueldusoir #enfant #bisouesquimau #bisous #rituellecture #selectionlecturemamaandyou #bienveillance #mamaandyou


Pas toujours simple de savoir quand bébé est prêt
Pas toujours simple de savoir quand bébé est prêt à supprimer une sieste & quand c’est le bon moment. 

Certains signes peuvent vous guider :

🌙 Bébé met plus de temps à s’endormir
🌙 un ou les siestes deviennent plus courtes ou une devient difficile 
🌙 Le coucher du soir se décale ou devient difficile
🌙 Vous observez plus de réveils nocturnes

Faites confiance à votre intuition et à votre bébé, chaque étape se fait à son rythme.

Retrouvez un mémo sur le nombre de siestes par âge dans mon feed 💤

Il en est où votre mini ? 

Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Les 15 premières minutes sont offertes & nous pouvons en discuter. 
➡️ Lien dans ma bio ou directement sur www.mamaandyou.com

#siestes #sommeilbebe #transitionsieste #conseilsbebe #bebenedortpas #sommeildebébé #sieste #conseilssommeil #tipsparent #accompagnementsommeil #bienveillance #mamaandyou



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