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  1. Accueil

mama_and.you

💫Spécialiste du sommeil de l’enfant 0-5 ans
🤝Accompagnante postnatale
👩🏼‍🍼approche & soutien bienveillant
🗓️1er rdv gratuit & prise de rdv ⬇️


{Le saviez-vous ?}
Le rythme veille/sommeil de vot

{Le saviez-vous ?}
Le rythme veille/sommeil de votre bébé se met en place environ vers 6 à 8 semaines.

Pendant les premières semaines, un bébé dort en fonction de ses besoins physiologiques : il ne distingue pas encore le jour de la nuit, et c’est tout à fait normal.

💛 Ce que vous pouvez faire : l’accompagner avec douceur — lumière naturelle le jour, ambiance calme en soirée, proximité rassurante la nuit.
Son rythme va se structurer progressivement, à son propre tempo.

Il n’a pas besoin qu’on lui impose un rythme, mais qu’on l’aide à trouver des repères simples, rassurants et constants.

🌿 Chez Mama and You, je vous accompagne à comprendre les besoins de votre bébé et à installer des repères les premiers mois 
📩 Pour découvrir mes accompagnements sommeil, rendez-vous en bio ou envoyez-moi un mp. 

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{Question de parents} Doit-on réveiller un bébé
{Question de parents} Doit-on réveiller un bébé qui dort ?

Dans la mesure du possible, on évite de réveiller un bébé quand il dort 💤💤
Si votre bébé dort, c’est qu’il en a besoin pour récupérer et se reposer.

Et comme je le dis souvent : plus un bébé dort, mieux il dort ! 😴

✨ Il a besoin d’un sommeil de jour suffisant pour pouvoir passer une bonne nuit. Tant qu’il est actif pendant ses phases d’éveil et qu’il mange suffisamment, il n’est pas nécessaire de le réveiller pour qu’il prenne son biberon ou qu’il tète.

👉🏻 Cependant, s’il y a des indications médicales, comme un petit poids ou des besoins nutritionnels spécifiques, alors là, oui, on réveillera son bébé pour qu’il mange.

✨ Mais ne culpabilisez pas ! Parfois, il est nécessaire de réveiller bébé à cause d’obligations comme des rendez-vous médicaux ou des contraintes de temps.

Faites confiance à votre instinct et gardez votre feeling de mama qui est toujours bon 🩵

👉🏻Est-ce que vous arrive-t-il de réveiller votre bébé ? Partagez votre expérience en commentaire.

⭐️Vous souhaitez un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre les besoins de votre bébé et retrouver une  sérénité ?
💌Contactez-moi dès maintenant pour découvrir les options d’accompagnement adaptées à vos besoins en mp ou sur www.mamaandyou.com

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{HUMOUR}
Oui, il y en a beaucoup… peut-être un

{HUMOUR}
Oui, il y en a beaucoup… peut-être un peu trop ? 😝mais qu'est qu'on ne ferait pas pour dormir 💤 

Parce que chaque petit réveil compte, on anticipe…Quelques tétines posées autour de lui, juste au cas où, pour qu’il retrouve facilement ce qui le rassure. Un geste simple, pour un sommeil plus paisible. Pour lui… et pour nous aussi. 💤🌙

Ça vous parle ? 

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✨ Écoute ta petite voix intérieure ✨
Être p

✨ Écoute ta petite voix intérieure ✨
Être parent, c’est un apprentissage permanent, et chaque jour, on se pose des questions : Est-ce que c’est normal ? Est-ce que je fais bien ?
On cherche des conseils, on se compare parfois aux autres, mais au final, personne ne connaît mieux ton enfant que toi. 🤍

Que ce soit pour sa santé, son sommeil, son comportement, son mode de garde, ou même l’équilibre entre ta vie pro et perso... ton instinct de maman sait ce qui est bon pour lui. Même quand tu doutes de toi, écoute ce ressenti cette petite voix au fond de toi. Ce n’est pas une simple intuition, c’est souvent la meilleure réponse🌟

Pourquoi je crois tellement à ça ?
Parce que mon expérience de maman m’a montré que chaque décision guidée par mon instinct a été la meilleure. Et j’en suis convaincue : c’est pareil pour vous. ✨

✨ Faites confiance à votre instinct ! Vous êtes la personne qui connaît le mieux votre enfant.

Et vous, avez-vous déjà eu un moment où vous avez suivi votre instinct en tant que parent ? Racontez-moi ça en commentaire 👇🏻

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